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鲁网1月15日讯为提高社区居民的冬季健康意识，普及科学养生知识，营造健康和谐的社区氛围，近日，济宁市任城区阜桥街道牌坊街社区开展“温暖冬日 养生先行”冬季养生宣传活动。活动吸引了众多居民积极参与，现场气氛热烈，取得了良好的社会效果。

活动伊始，社区负责人发表了热情洋溢的致辞，强调了冬季养生对于居民身体健康的重要性，并对到场参与活动的居民表示欢迎，对支持本次活动的工作人员和志愿者表示感谢。随后，社区特别邀请了来自社区医院的养生专家为居民们带来了一场精彩的冬季养生知识讲座。张主任结合冬季气候特点和居民的生活习惯，从“饮食调理、起居作息、运动锻炼、情志调节”等多个方面，深入浅出地讲解了冬季常见疾病的预防、合理膳食搭配、防寒保暖注意事项以及实用的养生小技巧。讲座内容丰富实用，贴近生活，居民们听得认真仔细，并不时记录要点。

在互动咨询环节，居民们踊跃提问，针对自己冬季遇到的健康困惑，如“冬季如何进补才科学”“老年人冬季锻炼应注意什么”“如何预防感冒和呼吸道疾病”等问题向专家请教。专家耐心细致地一一解答，并根据不同居民的年龄、身体状况给出了个性化的养生建议。同时，社区工作人员还在现场设置了宣传展板，发放了冬季养生保健知识手册、健康生活方式宣传单等资料，帮助居民更直观、更全面地了解冬季养生知识。

此次活动不仅有效普及了冬季健康养生知识，增强了社区居民的自我保健意识，也拉近了社区与居民之间的距离，营造了互助友爱的社区氛围。牌坊街社区将继续关注居民的健康需求，举办更多贴近居民生活的便民服务活动，为建设健康、和谐社区贡献力量。（通讯员 任盼盼）

责任编辑：徐景春