运动不到30分钟就没有效果吗?--当然不是!
之所以有运动不到30分钟就没有效果这样的说法,其实是指运动在持续一段时间后才能开始消耗脂肪,从而达到理想的减肥效果。但这种说法比较笼
2022-10-14 12:13:02