你喜欢做有氧运动还是无氧运动?知道他们的区别吗?
有氧运动和无氧运动的区别是什么?1 心率不同当进行有氧运动时,人们的心率通常在60~80之间,而无氧运动将达到170~180分钟,心率相对较快。
2022-10-14 12:26:34