评论员文章

雪莲果都含有哪些营养素？它的营养价值高吗应该怎么吃？

雪莲果的营养价值1、雪莲果中的部分低聚果糖会分解成蔗糖，甚至葡萄糖和果糖。2、每100克雪莲果含有6~12克果寡糖，但仅含糖分1 5~4克。雪莲