立冬养生要以敛阴养阳为根本 应季食品板栗能派上养生用途
冬天是自然界万物闭藏的季节,人体阳气也相应开始潜藏于内,立冬养生要以敛阴养阳为根本。饮食上以温热为主,可以食用糯米、红枣、芝麻、羊
2022-11-02 17:06:38