脂肪是人体不可或缺的营养素 应该如何健康摄入脂肪呢?
如何健康吃脂肪?1、经常换着吃食用油脂肪分为2类,一类是饱和脂肪,即动物油和椰子油以及棕榈油,其中含有太多胆固醇,经常吃易诱发心脑血
2022-10-25 12:56:59