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冬季饮食应遵循秋冬养阴养肾防寒元忧平阳的原则 好好吃饭哟！

冬天吃什么好冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、元忧平阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动

汉苑良方百消丹：阴虚体质怎么养?秋冬养阴是关键

随着天气越来越冷，许多人都开始出现手脚冰冷等畏寒现象，但是你千万不要以为这就一定是阳虚的表现，阴虚者也是很容易出现内热外寒的情况的