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力量训练能减肥吗？看过145斤和100斤的徐冬冬，就知道了-最新消息

只有进行有氧训练，大口呼吸、流汗，才能燃烧脂肪？狂练重训只能增加体重，而不能减脂？你或许在减脂中遇到各种各样的迷思，而且其中较为普遍