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你喜欢喝粗粮粥吗,关于你喜欢喝粗粮粥吗的所有信息

吃点粗粮聪明又健康比较简单的方法就是喝粗粮粥

《中国膳食指南》推荐成人每天摄入主食的量是生重250g~400g，粗粮跟细粮的比例是1∶3。按照这个标准，一天至少吃50g粗粮。吃粗粮一种比较简

2022-10-26 16:28:19

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