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芦笋营养价值丰富 还可以减肥降脂消肿利尿抗癌

芦笋之所以受到大家的喜爱，不光是因为其口感非常好，而且也是因为其具备着非常丰富的营养价值，它不光能够帮助大家抗氧化以及强健骨骼，同

蔬菜之王芦笋营养价值高能抗癌 怎么做好吃呢？

就是这种蔬菜，被誉为蔬菜之王，这与芦笋的营养价值是密不可分的。芦笋不仅有清淡清香的口感，还含有丰富的抗癌物质硒。硒它能有效地阻止癌