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不吃晚饭对减肥有帮助吗？减肥期间不吃晚饭可以吗？

不吃晚饭减肥有一定的减肥效果，但只能根据个人情况决定。有些人胃不好就不仅仅选择节食减肥，因为节食很可能对身体有一定的影响。最好选择

喝什么茶能够帮助减肥？减肥期间应该喝什么茶？

喝什么茶有减肥的效果1、乌龙茶想要减肥的人平时可以经常饮用乌龙茶，只要取适量简单地用开水冲泡就可以饮用了。此茶具有祛痰、助消化、解