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上班的日子一年四季都困？快来试试这些小妙招

一、生物钟人一定要有规律的生物钟，成年人的睡眠一定要保证在8小时，这样才有精气神和体力还支持第二天的工作。睡眠并不是多多益善，睡多

夏天易犯困怎么办？口味王槟榔来助你提神

夏天的午后总是很容易让人犯困，因此时常有人调侃夏日炎炎正好眠。不可否认，不少人在夏天都曾面临夏困的难题，嗜睡、精神不振、健忘等夏季