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减肥多吃肉？淀粉类食物和白肉类(鸡肉鱼肉)哪个更容易发胖？

淀粉类食物和白肉类(鸡肉鱼肉)哪个更容易发胖?很多人的第一反应肯定觉得是肉类更容易发胖，其实是淀粉类食物哦!原因是：淀粉类食物属于高GI

对于减肥的宝宝们来说淀粉真的有那么可怕吗？

减肥到底应不应该吃淀粉类食物，减肥的姐妹们一定都遇到过这个问题：不敢吃淀粉类的食物，因为怕胖!那么，对于减肥的宝宝们来说淀粉真的有