便秘吃什么可以通便?便秘最怕的三种蔬菜是这些
一、便秘吃什么可以通便1、火麻油:早上空腹用火麻油炒菜或喝两勺,润肠通便,改善消化不良。2、西梅汁:富含纤维素、果胶和微量元素,能促
2022-10-17 09:00:19