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尿酸高的人可以适量吃豆制品 但不可同时吃豆又吃肉

大豆的嘌呤含量的确略高于瘦肉和鱼类，但经过加工，制成豆腐丝、豆腐干等之后，因为挤去了黄浆水，其中溶解了很大一部分嘌呤，因而豆腐丝、

吃豆制品时警惕豆浆的假沸现象 还有这些豆制品的坑要当心！

吃豆制品时最好避开这些坑1 警惕豆浆的假沸现象大豆含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素。当生豆浆加热

豆类含有丰富蛋白质氨基酸 中老年人要多吃豆制品哦~

今年的国庆长假正好赶上重阳节，关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高度重视。与《