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女人应该常吃什么呢？注意补血补肾还要补水哟~

女人日常该吃什么1、补血食物女人每个月会流失不少血液，因此，必须注重补血。A、葡萄，它属于温和的水果，富含铁钙磷等营养素，平日吃它有

贫血应该怎么补呢?多吃以下几种补血食物!

应该怎么补血呢?多吃以下几种补血食物!一、黑木耳黑木耳里面含有非常丰富的蛋白质、铁等营养素，可以有效促进人体血细胞的合成，具有补血活