菠菜的营养价值和功效是什么?润滑肠道抗氧化还能预防中风!
菠菜的营养价值和功效1、富含铁。可以补血和预防贫血。铁是血红蛋白的组成部分,如果缺铁就会容易患上缺铁性贫血,而菠菜中含有大量的铁,
2022-11-01 11:33:51